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前幾天睡醒之后，感覺像是岔氣了一樣

男 | 18歲 2018-10-11 22:00:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前幾天睡醒之后，感覺像是岔氣了一樣，后腰右側很痛，痛了好幾天也沒有緩解。不能跑步，一跑痛的地方會更痛，喘不上氣。坐著或者走路的時候感覺不到痛，躺必須要找到合適的姿勢才不痛。已經兩天了。女生。

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 16:56:12 我要投訴

      這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定關系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
      

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