根據(jù)你的描述，健身運動時要消耗體力，引起體內(nèi)的生理機(jī)能有改變。也就是缺水后血液濃度變稠，引起紅細(xì)胞壓積就略升高。休息和補(bǔ)水后，體內(nèi)的生理機(jī)能恢復(fù)正常，所以紅細(xì)胞壓積數(shù)值就正常了。要勞逸結(jié)合，注意調(diào)整好飲食，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你這是正常現(xiàn)象，紅細(xì)胞壓積相當(dāng)于反映的是血液濃度，
      指導(dǎo)意見：
      大量出汗，補(bǔ)水不及時導(dǎo)致血液濃縮，紅細(xì)胞壓積就升高，等補(bǔ)水后恢復(fù)正常，這是正常的，不用擔(dān)心。