你好。你彎腰時(shí)腰會疼。彎久了不可以。腰部發(fā)涼。是由著涼導(dǎo)致的。腰肌勞損或腰間盤突出。建議去醫(yī)院拍個腰椎片子，明確診斷。腰部要注意防寒保暖，不要著涼，熱敷，理療烤電按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。
      

      你好根據(jù)你提供的病情。很有可能是韌帶炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時(shí)應(yīng)該避免著涼以及以及出現(xiàn)疼痛的姿勢。