你好，看了你的描述我十分為你著急，一個(gè)人休息不好，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是一種折磨，特別是女性容易衰老，你應(yīng)該合理的調(diào)節(jié)一下自己的休息時(shí)間，比如白天少睡，喝點(diǎn)兒補(bǔ)腦安眠定志的藥，比如安神補(bǔ)腦液一類的
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你是神經(jīng)衰弱了，側(cè)臥沒(méi)關(guān)系，只有感覺(jué)舒服就可以，睡不好覺(jué)就會(huì)心跳加速，建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      

      你每天晚上1到2點(diǎn)醒來(lái)就睡不著，這是失眠的表現(xiàn)。心臟跳的很快，首先需要考慮是否是心臟有問(wèn)題造成的。不知道你白天有沒(méi)有出現(xiàn)心臟跳動(dòng)快，喘不過(guò)來(lái)氣的現(xiàn)象？建議你到醫(yī)院內(nèi)科做個(gè)心臟方面的檢查，看是否是心臟不好引起的失眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差，每天半夜1~2點(diǎn)左右就醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！