健康咨詢描述: 最近睡眠質(zhì)量很差,晚上兩點睡,四點多就會醒來,眼睛會刺痛,后腦一跳一跳的睡不著。差不多到七點才會睡得著,十點起來上班頭有點痛,下午兩點午睡一個小時。有抽煙的習慣。
最近你有明顯的失眠,眼睛刺痛、后腦跳動、頭痛都是睡眠障礙引起的。假如是最近才有的,要回憶下有沒有誘因,去掉誘因,注意調(diào)節(jié)就行了。假如調(diào)節(jié)不過來,需要藥物治療。建議作息習慣規(guī)律,戒煙。
出現(xiàn)這種睡眠質(zhì)量差,而且經(jīng)常出現(xiàn)這種頭痛的情況,我建議你還是要多注意觀察,另外最好是戒煙,有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)性頭痛,建議可以到醫(yī)院做一個腦部核磁共振,看一下情況有沒有出現(xiàn)其他的不良影響,多注意觀察。
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