睡眠質(zhì)量差，總是醒來(lái)

男 | 31歲 2022-09-03 16:36:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量差，總是醒來(lái)。每天晚上睡著之后，一個(gè)半小時(shí)醒一次，睡一晚上得醒3.4次。但是醒來(lái)之后能繼續(xù)睡著，就是老是醒。有7.8個(gè)月了，吃藥啥的都沒(méi)用。吃艾西唑侖都沒(méi)用。吃了也是一個(gè)半小時(shí)醒一次。唉，怎么搞？

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2022-09-03 16:51:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      尊敬的患者您好；睡眠質(zhì)量差、容易醒主要是病人存在睡眠障礙，可以是情緒焦慮、抑郁、生活中經(jīng)歷了一些事情以及工作壓力大導(dǎo)致。建議患者適當(dāng)放松，睡覺(jué)前可以進(jìn)行頭部按摩，還可以用溫水泡腳。
      必要時(shí)可以口服改善睡眠的藥物，比如清腦復(fù)神液、安神補(bǔ)腦口服液，還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜、安眠藥。

2022-09-03 16:52 ask89834561av 追問(wèn)

吃過(guò)一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液和艾西唑侖。沒(méi)啥效果。