我是一個初中生，在校住宿
健康咨詢描述： 我是一個初中生，在校住宿。為什么在學校老是便秘，即使屎急了去到廁所也很難拉出來，拉出來的都是一粒一粒黃色的硬硬的，有時甚至要用全身力氣，但是在家就不同，隨便就能拉出來很通暢，這是怎么回事?
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你好，便秘可能與上火，環(huán)境改變，水土不服，從而導致內環(huán)境紊亂，造成胃腸功能失調引起。也與日常作息不規(guī)律，缺乏鍛煉，習慣久坐，熬夜，生活飲食方面不協(xié)調等導致。
我沒感覺上火，我也沒吃熱氣的東西
考慮還是因為環(huán)境改變導致的，多吃粗纖維食物，癥狀會有所改善的。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的這種情況也是在學校期間精神緊張或者是喝水太少，飲食差引起的便秘。
指導意見：
建議你在校期間注意多吃水果，多喝水，多進行鍛煉。養(yǎng)成定期上廁所的習慣。
我每天都有吃水果，喝很多水，打籃球的習慣
你可以口服，四磨湯或者可以口服益生菌，然后搭配維生素B1
我在想，這個會不會跟人的情緒，心情有關呢？
跟精神緊張，不放松有關系。
應該吧，在學校壓力有點大，事情麻煩，還有我本身就不愿意住宿
你得自己學會放松和排除這種壓力，都住宿也不是你自己，得想開。
不是的，我的舍友們都抽煙喝酒打架無惡不作，真不想住宿，在學校都沒怎么開心過
這個還要你自己慢慢接受
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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