考慮是出現(xiàn)了氣血不足并且出現(xiàn)腎陽虛，盡量避免吃辛辣油膩食物，清淡飲食為主，可以吃點(diǎn)羊肉狗肉等食物，可以配合使用局部艾灸，改善癥狀。
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)的小腿發(fā)涼不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時，早睡早起多運(yùn)動提高免疫力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好！因?yàn)槟憬獯穑鶕?jù)你的描述，結(jié)合你的癥狀，中醫(yī)考慮，氣血虧虛
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃清淡，小吃辛辣刺激食品，加強(qiáng)體育鍛煉，
      中醫(yī)中藥對你有所幫助，推薦一個中藥處方給你，八珍湯，祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“晚上到后半夜小腿發(fā)冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！