指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，手淫是青少年時期最常見的問題，但要正確認識手淫，手淫并非是不可饒恕的惡習(xí)，這是一種比較符合生理需要的行為，避免沉迷其中，需要有意志力也需要培養(yǎng)其他的樂趣
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，怎么戒手淫的話，建議你平時轉(zhuǎn)移注意力好一些，不能經(jīng)常過頻繁的手淫，手淫過頻的話很容易導(dǎo)致龜頭炎等等，一般一個星期一次也是屬于正常的。