。爸165，媽153
健康咨詢描述： 。爸165，媽153，我現(xiàn)在14歲，初潮12歲，現(xiàn)在身高164，每天早晚一杯牛奶，我可以長(zhǎng)到168嗎？要多久？
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你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你的身高應(yīng)該是爸爸的身高加上媽媽的身高，再減掉13以后除以二。這個(gè)數(shù)字減掉五厘米和加五厘米就是你的身高范圍。你想要長(zhǎng)到1米68的可能性很小。
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病情分析：
你好親！根據(jù)你描述的情況來(lái)看。目前才14歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。加強(qiáng)鍛煉。還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好親。建議你平時(shí)注意休息。保持心情舒暢！不要熬夜。合理飲食。忌辛辣刺激食物。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，身高與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前剛剛12歲，還是比較高的，建議平時(shí)多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，海產(chǎn)品，多吃蔬菜水果，一般可以長(zhǎng)到168。
以上是對(duì)“。爸165，媽153”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我是初潮12歲，現(xiàn)在14歲，我還能長(zhǎng)到168嗎
你好，上面回復(fù)過(guò)了，按照我說(shuō)的去做，一般是可以的。
那每天摸高有助于長(zhǎng)高嗎？每天摸幾個(gè)為宜呢？
你好，這種情況有助于長(zhǎng)高，建議平時(shí)多鍛煉身體，做拉伸運(yùn)動(dòng)，具體情況還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)。
還有什么有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)嗎
你好，上面回復(fù)過(guò)了，拉伸運(yùn)動(dòng)是最有利于長(zhǎng)高的。
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