跑1000米，（吃散利痛）
男 | 14歲 2018-10-14 17:14:24
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 跑1000米，（吃散利痛），與（兩管葡萄糖一瓶礦泉水），（500毫升紅牛）相比，哪個(gè)好？
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陳朝 揚(yáng)州市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等
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2018-10-14 20:35:18 我要投訴
目前從您的情況來(lái)看，如果跑上一千米的話(huà)，這種情況一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，500毫升紅牛或者是兩管葡萄糖加一瓶礦泉水都是可以的，跑完之后可以多喝水。
楊懷云 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎
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2018-10-14 17:35:08 我要投訴
病情分析：
如果你跑步的話(huà)，我建議你用點(diǎn)葡萄糖補(bǔ)點(diǎn)礦泉水，這個(gè)應(yīng)該對(duì)你有好處的能量又補(bǔ)水。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
補(bǔ)充能量和水分的時(shí)候，需要注意準(zhǔn)備跑步的時(shí)候不要喝，剛跑完的時(shí)候也不要喝，要提前40分鐘或跑完步，過(guò)半個(gè)小時(shí)以后再喝。
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