親愛的，你好。詳細的看了你的主要情況。這樣的情況的話，肯定是要改變的，睡眠習慣養(yǎng)成好的睡眠，看看能不能改善？另外也可以到皮膚科看一看有沒有旨意性脫發(fā)的情況？希望我說的這些，能夠對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看你這種情況考慮適合長期熬夜有一定的關系。
      指導意見：
      因此你這種情況建議是需要規(guī)律作息時間，同時不要再用手去抓頭發(fā)，然后讓頭皮逐漸恢復。