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2018-10-15 20:22:51 我要投訴
你好，你才14歲。是學習的年齡。要轉移下自己的注意力，把主要精力放在學習上面。要有意志力克服掉自己手淫的毛病。多看一些正能量的書籍。培養(yǎng)積極向上的樂趣。
2018-10-15 20:26:38 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述考慮手淫是會帶來焦慮浮躁的。建議轉移注意力，把精力放在學習上。不穿緊身內(nèi)褲，多到戶外運動，盡量避免一個人呆著家里。多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力，多和老師家長交流，取得他們的支持和幫助。祝你健康快樂！
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