病情分析：
      你好，你的情況一般考慮是軟組織挫傷導致腫脹疼痛淤青等的癥狀。
      指導意見：
      建議傷后24小時之內(nèi)冷敷，24小時之后熱敷?？梢杂迷颇习姿帤忪F劑噴在患處，有消腫止痛的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷，首先應(yīng)該拍片排除骨折的可能性，
      指導意見：
      如果沒有骨折在早期的話，應(yīng)該是使用冰敷預防腫脹，在超過24小時以后應(yīng)該用熱敷，活血化瘀，促進組織的恢復。通?？梢跃植渴褂迷颇习姿巼婌F劑來達到這個治療的效果。避免辛辣刺激的飲食，
      

      病情分析：
      你好，腳崴傷24小時之內(nèi)做冷敷，千萬別熱敷，不然腫得更嚴重，抬高患肢，。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，24小時之內(nèi)扭傷做冷敷，抬高患肢，減少腫脹疼痛，應(yīng)避免活動，可口服藥物或24小時后用硫酸鎂外洗。
      
      以上是對“今天早上腳崴了，感覺是扭到筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您崴了腳踝，腳踝已經(jīng)腫脹，這種情況需要休息，這只受傷的腳踝最好制動。您需要上課，需要上下樓梯，建議您上下樓梯的時候扶樓梯扶手，用另一只腳使勁。