考慮是出現(xiàn)了腎虛脫發(fā)，盡量避免熬夜手淫，不能吃生冷，可以配合使用首烏生發(fā)膠囊，配合使用益氣養(yǎng)血口服液，平時(shí)可以吃點(diǎn)羊肉狗肉等食物。
      

      病情分析：
      你好。腰膝酸軟，脫發(fā)。如果伴有頭暈耳鳴，中醫(yī)常見(jiàn)的是腎陰虛。讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型?？梢杂弥兴幓蛘咧谐伤幷w調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況首先需要讓醫(yī)生確診。然后才能對(duì)證用藥。如果確定是腎陰虛?？梢猿院颂?。
      

      病情分析：
      你好，腰膝酸軟是有腎虛的，伴有脫發(fā)多是腎精虧虛出現(xiàn)的這種癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)益腎精飲食可以多吃黑米，鵪鶉，桑葚，枸杞，山藥等，最好是輔助藥物補(bǔ)益更好的
      
      以上是對(duì)“從去年開(kāi)始就腰膝酸軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！