好，你描述的情況，拍片確定骨折的話，建議你適當(dāng)減少體育運動量，盡量不要做劇烈運動，因為恢復(fù)是需要一定時間的，平時呢？多吃含鈣的食物，注意休息，作息規(guī)律，避免辛辣生冷，刺激食物，祝你早日康復(fù)
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你有骨受傷情況，這樣情況建議你需要好好休息一下，不要做其他活動，需要休息一段時間后再慢慢活動，祝好。
      
      以上是對“骨挫折能不能慢跑感覺酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有骨挫折，這樣的情況不適宜運動，慢跑也不可以，注意靜養(yǎng)，加強營養(yǎng)，可以補充紐崔萊的蛋白質(zhì)粉和鈣鎂片，促進身體的恢復(fù)。
      

      你好。你的表述是不是說腿骨折了，不能慢跑，如果慢跑了，就會感覺腿酸？建議骨折先去醫(yī)院拍片子檢查，如果沒有問題，再考慮做運動。