健康咨詢描述: 便秘,沒有想上廁所的感覺,好幾天了,肚子也不脹,沒有減肥,飲食規(guī)律,運動量較少,情況持續(xù)了很長時間,
病情分析:
你好,便秘可以服用嗎丁啉的,沒有饑餓感是腸胃功能下降引起的癥狀,你可以服用胃康靈治療一下
指導(dǎo)意見:
平時你要注意多運動,多鍛煉身體增強體質(zhì),運動了能使腸胃增加蠕動可以緩解便秘的癥狀,另外你也可以嘗試用一下開塞露
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?用過緩解的方法嗎?平時的飲食情況怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況有便秘的情況,可以多吃水果蔬菜和粗纖維食物,注意補水,每天在2000毫升左右,按摩腹部,喝一些粥,注意運動,不熬夜,早睡早起,養(yǎng)成定期排便的習慣,注意休息,愿你健康快樂。
持續(xù)了一年左右了,五六天都不上廁所,一點感覺都沒有,每天差不多12點睡覺,飲食也很清淡,各種水果都有吃,!
歐,長時間不排便也不好,容易產(chǎn)生毒素,被人體吸收,造成傷害,要增加運動量,養(yǎng)成定期排便的習慣,水果蔬菜都要吃的,保證每天的飲水量,避免熬夜,早睡早起,三餐要規(guī)律,平時適當跑跑步。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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