1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。
      

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，屬于風(fēng)濕免疫科，主要侵犯脊柱跟骶髂關(guān)節(jié)，常發(fā)生夜間痛，晨僵，嚴(yán)重可致殘，要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服非甾體類抗炎藥對(duì)癥治療，平時(shí)注意保持正確的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免負(fù)重受涼，睡硬板床，枕薄枕頭，適當(dāng)鍛煉，如游泳，太極拳等，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎，老是感覺自己的腰部不適，需要如何護(hù)理。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疾病，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量在干燥的環(huán)境，不要居住在潮濕的房間，除了口服藥物外還要進(jìn)行鍛煉，但是鍛煉時(shí)要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直的病是怎么樣去護(hù)理的？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      急性期應(yīng)注意休息保證睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當(dāng)開始活動(dòng)及鍛煉。日常生活中首先應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，包括站、坐、行和睡。建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對(duì)癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展。