根據(jù)你的描述，你很年輕可以慢慢鍛煉恢復(fù)的，平時一定要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，禁止手淫和不潔性生活。多吃蔬菜，水果增強(qiáng)免疫能力，多喝水勤排尿不能憋尿，避免熬夜緊張焦慮壓力大，長期慢慢鍛煉恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，滑精屬于遺精的一種。
      指導(dǎo)意見：
      你好，接觸小孩子跟滑精考慮沒有直接關(guān)系，建議盡量避免接觸行刺激的環(huán)境。
      

      您好，不知道您說的長期接觸小孩子是什么意思，像您這個年紀(jì)，性生活本來是很正常的，您注意不要熬夜，多運動。慢慢就可以恢復(fù)，不需要用藥。
      
      以上是對“我長時間接觸小孩子之后會出現(xiàn)滑精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！