你好，白癜風(fēng)這個(gè)病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，但是有一定的發(fā)病幾率，日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣食品，注意休息，避免精神壓力過(guò)大。祝你安康
      

      病情分析：
      平時(shí)有個(gè)良好樂(lè)觀的心態(tài)，避免精神創(chuàng)傷，有規(guī)律的作息不要熬夜疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上不要吃辛辣的、對(duì)皮膚有刺激的食物，抽煙喝酒的話，需要把煙酒戒掉。
      

      導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的因素非常多，包括手術(shù)，外傷，遺傳，飲食，情緒，煙酒，藥物刺激，機(jī)械性刺激等等，而長(zhǎng)了白斑不一定是白癜風(fēng)，專業(yè)正規(guī)醫(yī)院檢查、治療，查出病因、病癥等等，好及時(shí)治療，如果是白癜風(fēng)，可及時(shí)控制擴(kuò)散。白癜風(fēng)在飲食方面應(yīng)注意少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽(yáng)光暴曬。
      
      以上是對(duì)“日常生活中怎么注意預(yù)防白癜風(fēng)啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者不能長(zhǎng)期處于潮濕，不潔凈的環(huán)境，這些地方極容易滋生多種細(xì)菌，對(duì)患者的身體健康不利。白癜風(fēng)患者怎樣保養(yǎng)皮膚，應(yīng)避免接觸化學(xué)性物質(zhì)，會(huì)影響治療白癜風(fēng)效果，甚至加重病情。
      

      ?一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。?
      ?二、糾正偏食;長(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。