根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡考慮與休息不好，壓力大有關(guān)。進入青春期與內(nèi)分泌因素也有關(guān)。建議避免長時間的低頭玩手機，當天氣變涼的時候,要適當注意頸部的保暖，積極參加有氧運動，給與頭部按摩，規(guī)律作息，注意休息，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的頭暈頭疼惡心嘔吐有可能是因為偏頭痛或者是顱內(nèi)病變或者是頸椎病血壓異常引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院由醫(yī)生結(jié)合癥狀診斷一下可以檢查一下血壓腦部磁共振頸椎CT這樣就可以知道有沒有異常了
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況不排除頸部勞損所致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，緩解壓力，保持充足睡眠?？梢圆捎靡恍┪锢淼寞煼ū热绨茨︻i部，必要時服用一些止疼的藥物，如果不能緩解，最好去醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
      
      以上是對“頭部左后方疼痛，不去碰它”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！