病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的，考慮這種情況是有抑郁的情緒。
      指導意見：
      建議你目前需要多進行運動鍛煉，改變一下自己的心情，才有內在的動力去面對生活
      

      您好，你可能最近遇見了煩心煩的事，凡事都要想開。你要用感恩的眼光感恩別人。別人都好，這個世界才充滿陽光，溫暖。你自己更是優(yōu)秀的。要學會自己欣賞自己。不隨心的事可以找朋友傾訴。發(fā)泄一下自己內心的心情，心情就很舒暢。多出去運動，參加鍛煉，可以出去旅游，放松心情。