如果睡眠質(zhì)量好的話，五個小時的睡眠，應(yīng)該不會造成頭疼頭暈的情況，所以一全面檢測一下，比如看一看血壓情況，看一看供應(yīng)大腦血液循環(huán)的動脈有沒有堵塞狹窄的情況？
      

      您好，從您描述的情況來看，頭疼頭暈，考慮可能是休息不好，睡眠不足導(dǎo)致的頭疼頭暈，建議您多休息，作息規(guī)律，保證充足睡眠，同時監(jiān)測一下血壓，看看是否能恢復(fù)，若癥狀仍不緩解，建議您去醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后給予對癥治療，祝您健康。
      

      你好，造成頭暈的原因很多，比如沒有休息好，或者是高血壓，低血壓，貧血等，建議你去醫(yī)院化驗血常規(guī)，測量血壓及血糖，及時查出病因，對癥治療。
      
      以上是對“有頭疼頭蒙，最近這段時間沒休息好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近休息不好，經(jīng)常性頭疼、頭蒙。是的，休息不好、經(jīng)常熬夜易導(dǎo)致人體氣血虧虛、神經(jīng)衰弱，進而引起頭疼頭暈等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多休息，保證充足的睡眠，頭疼、頭暈的問題可逐漸緩解。另外，這個年齡，血壓過高或過低引起腦供血不足、受涼感冒引起內(nèi)耳眩暈等需要注意。