你好,治療失眠的安眠藥很多,但是是藥三分毒,盡量少吃藥,多鍛煉身體,積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)。建議吃副作用小的有谷維素,安神補(bǔ)腦液,酸棗仁也可以調(diào)節(jié)睡眠。
你好,很高興為您解答,你上面描述的是,那個(gè)安眠藥副作用小。睡眠質(zhì)量不好,建議你,吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的谷維素維生素b1和安神補(bǔ)腦液,同時(shí)要多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),釋放負(fù)面情緒,減小心理壓力,這些都能改善你的睡眠狀況。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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