你好，初二的學生早餐最好吃饅頭、花卷、面包、烙餅、燒餅等，吃一個煮雞蛋補充蛋白質(zhì)，稀的可以喝牛奶、豆?jié){、稀粥等，可以吃點蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況看，初二的學生正式生長發(fā)育期，糖，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素是每天不可缺少的。
      指導意見：
      建議你一日三餐每頓飯，維生素C，碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素AD等就是蔬菜，肉魚。蛋，鮮奶，牛肉等。