根據(jù)你的描述，理解你的心情。你這種情況有多久了，建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。

      你好，通過你的描述，如果只是這兩天的話，那么你可以回想一下，有沒有什么原因造成你心情不好，也就是有沒有什么讓你不舒服心情不好的事情？如果有，那么建議及時和家人溝通，排解一下負(fù)面情緒，如果是持續(xù)的這樣，那么建議引起重視。并且去醫(yī)院就診。

      人的情緒是受想法影響的，因?yàn)槟愕南敕ㄏ麡O負(fù)面，所以會情緒低落，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒，人心情好了才會有精神去做事。
      以上是對“這兩天每天心情低落，做什么都沒有興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，生活普遍壓力都比較大，這時候你最需要的是放松心情，合理的釋放生活上的壓力。可以和朋友一起出去走走，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，身體的發(fā)熱、血液循環(huán)的加快、血管的擴(kuò)張，能使學(xué)習(xí)、工作所帶來的神經(jīng)緊張、腦力疲乏、情緒紊亂得到一個積極的調(diào)節(jié)。最關(guān)鍵的是不要給自己太大的壓力，讓心態(tài)平和下來，凡事順其自然就好。