您好，便秘嚴(yán)重，可以口服些聚乙二醇電解質(zhì)散，平時飲食多吃蔬菜，可多吃獼猴桃。多運(yùn)動，多飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。希望我的回答可以幫助您。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)你的具體情況用中藥調(diào)理一下，平時注意休息，清淡飲食，避免油膩辛辣刺激性食物，作息規(guī)律。
      

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘，平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動（促進(jìn)胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。如果大便干燥建議口服乳果糖口服液或者麻子仁丸，如果想大便又排不出來，建議開塞露注入肛門
      
      以上是對“21歲，女。體內(nèi)濕氣過重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況可以到中醫(yī)科找中醫(yī)大夫摸脈診斷用中藥治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，讓中醫(yī)大夫摸脈診斷，根據(jù)你的具體情況用中藥湯劑調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況?？梢猿渣c(diǎn)梔子金花丸。每天順時針揉一下肚子。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要吃生冷，油膩，辛辣的食物。平時要多喝水多吃水果蔬菜。適當(dāng)增加一些體育運(yùn)動。祝你生活愉快。