你好，記憶性差可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品，其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿卜、谷類等。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況到目前為止多長時(shí)間了嗎？最近休息不好嗎？工作壓力太大了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，不要緊張，放松心情，再有就是去醫(yī)院檢查一下看看。

      病情分析：
      你好，從你描述的總是忘記事情的情況看，可能是記憶力下降引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持心情放松，作息時(shí)間規(guī)律，可以多吃補(bǔ)充大腦營養(yǎng)的核桃等食物，給自己的工作指定好的規(guī)劃，應(yīng)該是會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“我老事忘事是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的最佳記憶力出現(xiàn)在二十歲前后，然后腦的機(jī)能開始漸漸衰退，二十五歲前后記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，這是正?，F(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要生活規(guī)律，飲食均衡，多吃些有益大腦的食物，平時(shí)經(jīng)常參加體育鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。