你好，如果是經(jīng)常便秘建議你應(yīng)該要注意飲食調(diào)理多吃粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)可以通便，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜，水果等纖維素含量較高的食物，比如土豆，紅薯，香蕉，蘋果等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶，
      

      病情分析：
      頑固性結(jié)石和飲食運(yùn)動(dòng)關(guān)系密切。建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多吃一些綠葉蔬菜和容易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      蜂蜜和黑芝麻有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能。有任何大便的功能。對(duì)于治療便秘有很大的幫助。
      
      以上是對(duì)“頑固便秘者吃黑芝麻糊配蜂蜜可以達(dá)到排便的效果嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！