我是學(xué)健美操的在跳操的時(shí)候崴到腳了訓(xùn)練后腫得更加厲

男 | 18歲 2018-10-24 16:33:16 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是學(xué)健美操的在跳操的時(shí)候崴到腳了訓(xùn)練后腫得更加厲害了要怎么辦

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2018-10-24 16:56:03 我要投訴

一般崴到腳之后要嚴(yán)格的禁止運(yùn)動(dòng)，不然的話肯定會(huì)越腫越厲害，頭24小時(shí)可以用冰水敷一下，防止它腫的更厲害，過了24小時(shí)之后可以用一些紅花油，正骨水或者膏藥之類的。

2018-10-24 17:28 ask87892868z5 追問

但是要藝考，沒辦法不訓(xùn)練。請問有什么好方法可以消腫嗎？

2018-10-24 17:42醫(yī)生回答：

平時(shí)可以試一下冰敷，另外帶些硬質(zhì)的防護(hù)裝備。實(shí)在不行就只能去醫(yī)院打一針封閉，可以止痛，但是消腫不太明顯。

畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先幫助網(wǎng)友：16336稱贊：5

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2018-10-24 17:00:52 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況主要考慮是關(guān)節(jié)或者局部韌帶拉傷，扭傷的原因?qū)е碌木植拷M織無菌性炎癥。對于治療，如果疼痛嚴(yán)重可以服用點(diǎn)活血鎮(zhèn)痛的藥物治療，也可以配合著中醫(yī)理療按摩的辦法，局部熱敷，促進(jìn)消腫。

2018-10-24 17:29 ask87892868z5 追問

但是要藝考，沒辦法不訓(xùn)練。我想問一下有什么好方法可以消腫嗎？

2018-10-24 20:27醫(yī)生回答：

對于消腫是需要有一個(gè)過程的。可以做做熱敷。如果疼痛可以服用點(diǎn)活血鎮(zhèn)痛的藥物。