您好，請(qǐng)問(wèn)您是自己生的，還是剖宮產(chǎn)的，現(xiàn)在產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)有什么不舒服么，有尿頻，尿失禁么？這種陰道松弛，最好做盆地康復(fù)，
      

      你好，順產(chǎn)后，因?yàn)榉置?，盆底肌肉及陰道難以恢復(fù)至原來(lái)的緊致程度，可以在平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，或到醫(yī)院做盆底肌肉的康復(fù)鍛煉，經(jīng)過(guò)鍛煉，相信會(huì)有一定效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑問(wèn)，產(chǎn)后陰道壁松弛，怎么恢復(fù)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你提供的信息，產(chǎn)后陰道壁松弛，是大部分女士的煩惱，結(jié)合你的年齡，建議你做縮肛運(yùn)動(dòng)，少增加腹壓，保持大便通暢，慢慢會(huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛怎么調(diào)理　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后陰道松弛，這種情況，可以去做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔干燥，經(jīng)常做縮陰動(dòng)作，也可以去醫(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：你好，陰道松弛平?？梢远嘧鎏岣剡\(yùn)動(dòng)鍛煉收縮盆底肌，經(jīng)常反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以很好地鍛練盆腔肌肉，改善松弛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議平時(shí)也要多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要有不潔的性生活，不要性生活太頻繁了。