你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你最近心里有很多事情，然后的話沒有及時釋放出去，然后導(dǎo)致了一個心理疾病，還有建議你平時能夠適當(dāng)?shù)娜シ潘勺约骸?br />      

      您好！最近發(fā)生了什么特別的事情？是學(xué)習(xí)壓力太大，還是人際關(guān)系或情感方面受到了挫折，讓您有這樣委屈壓抑的情緒？當(dāng)年有這種情緒出現(xiàn)的時候，建議您找自己信任的人傾訴或者用傷害自己和他人的方式宣泄不良情緒。
      

      你好！最近總是突然胸口很悶喉嚨甜甜的有點堵，想哭，總是掉眼淚，特別是晚上。建議先到醫(yī)院全面檢查，除外軀體疾病。平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，如果仍沒有改善，可以找心理咨詢師咨詢治療，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“最近總是突然胸口很悶喉嚨甜甜的有點堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！