肌肉拉傷在受傷24小時內(nèi)是可以冰敷的，有利于減輕水腫，超過24小時才可以熱敷。過早熱敷，不利于減輕水腫，因?yàn)闊岱罂梢允寡軘U(kuò)張，過早熱敷可能導(dǎo)致皮下出血增多的情況，因此，不建議12小時后就熱敷。
      

      病情分析：
      患者你好。請問你現(xiàn)在活動有障礙嗎？去醫(yī)院做檢查了沒有？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，我給你的個人建議是最好24小時以后才能熱敷。觀察三天，如果不好再去醫(yī)院拍個片子看看。