您好，來(lái)月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀的，您只要注意小腹部保暖，注意休息，癥狀是可以緩解的，月經(jīng)期間注意不要吃冰冷辛辣的食物，避免受涼引起痛經(jīng)加重。
      

      你好很高興為你解答問(wèn)題，病情分析：通過(guò)你的描述考慮是痛經(jīng)，痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)大多是由子宮后傾和宮頸狹長(zhǎng)有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)是由婦科炎癥引起的。

      你好按照你的描述你痛經(jīng)。建議你到醫(yī)院檢查確診為痛經(jīng)。重視心理治療，消除緊張和顧慮。足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉。疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療。經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。
      經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物。經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“例假來(lái)，肚子疼，腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮是痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      痛經(jīng)目前沒(méi)有比較好的治療方法，建議主要是避免著涼疼痛嚴(yán)重可以使用止痛藥。平時(shí)注意避免辛辣食物