健康咨詢描述: 退行性膝骨性關(guān)節(jié)炎如何早期預(yù)防?爺爺最近腰痛、腿痛、關(guān)節(jié)痛,檢查說是骨關(guān)節(jié)炎,這個病可以預(yù)防嗎?
想得到怎樣的幫助:退行性膝骨性關(guān)節(jié)炎如何早期預(yù)防?
建議你到有運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診,檢查一個膝關(guān)節(jié)核磁,根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織(韌帶、半月板、軟骨、滑膜)損傷情況,決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療。
1、減輕體重,盡量不穿高跟鞋,保護(hù)關(guān)節(jié)不要受到損傷。
2、避免超負(fù)荷的活動和勞動,盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),減少做頻繁登高運動。
3、適當(dāng)服用VitA、VitC、VitE及時補充VitB等對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有一定的預(yù)防作用。
專家介紹預(yù)防疾病方法:
1、預(yù)防肥胖:肥胖會誘發(fā)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,日常要盡量避免長期高脂肪飲食。
2、適當(dāng)運動:運動對于我們來說未必都是好事,如果選擇不適合自己的運動,常做一些傷害關(guān)節(jié)的運動,會加重關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。因此,老年患者應(yīng)選擇比較柔和的運動,避免長期爬山,上下樓梯。
3、飲食要均衡、用藥需謹(jǐn)慎
4、補鈣應(yīng)謹(jǐn)慎
以上是對“退行性膝骨性關(guān)節(jié)炎如何早期預(yù)防?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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