你好，依據(jù)你說的目前情況，如果老人家雙側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，活動無力。像這種情況一般是膝關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，可以到醫(yī)院檢查明確，對癥治療。
      

      病情分析：
      是膝關(guān)節(jié)疼痛嗎，現(xiàn)在能下蹲嗎，早上起來有沒有發(fā)僵的癥狀，活動后好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      一般老年人膝關(guān)節(jié)疼痛首先考慮膝關(guān)節(jié)炎的可能性，需要拍片子看看關(guān)節(jié)間隙有沒有狹窄，明確病情后對癥治療
      

      考慮是骨關(guān)節(jié)炎的可能性最大，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。避免意外傷害，適當(dāng)增加營養(yǎng)
      
      以上是對“老年齡人環(huán)關(guān)節(jié)疼痛有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！