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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 17歲體重一直在增加

17歲體重一直在增加

女 | 17歲 2018-10-28 20:00:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 17歲體重一直在增加!學舞蹈,胃口還好這個屬于正常嘛?運動量也大,不明白為什么一直都在胖!

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畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-10-28 20:08:07 我要投訴

      你好,對于肥胖多是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對于減肥,建議采用健康的減肥方式,平時合理飲食,避免暴飲暴食,避免使用過多的甜食,零食堅持鍛煉身體。
      

許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護理知識咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-10-28 20:08:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,到了青春期由于激素的作用,脂肪堆積于皮下,容易引起肥胖,建議注意控制飲食總量,不要吃的過飽,少吃太油膩和含糖量高的食物。
      

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預防接種的有關知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-10-28 20:24:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是運動量大后飯量大引起的,要控制住點飲食!
      指導意見:
      建議你運動量大后,飲食要控制點,否則運動得多,吃得多而引起的,只要大量運動后飲食控制點,飯吃七分飽,不吃零食和太油膩的食物,長期這樣堅持,體重才能不會增加的!
      
      以上是對“17歲體重一直在增加”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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