你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀的話，平時(shí)就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些刺激性的食物，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于內(nèi)熱火熱的體質(zhì)引起的這種現(xiàn)象的了。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況往往是可以選擇中藥調(diào)理治療，以及補(bǔ)充維生素，還有建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，避免麻辣飲食。
      

      你好，嘴角上火或者病毒感染引起的表現(xiàn)癥狀，建議可以試試清火梔麥片，牛黃清胃丸進(jìn)行針對(duì)性治療。病毒感染引起的。在抵抗力低的時(shí)候容易發(fā)作。多鍛煉來增強(qiáng)身體的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“總是上火，不知道什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！