你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在的心情不好，情緒低落，是否有什么壓力影響你的心情，學(xué)習(xí)壓力大，建議你與家人老師同學(xué)們說說心里話，這樣可以減輕你的壓力，你可以聽聽音樂緩解心情，希望你試試如何。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況考慮，還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼慕ㄗh，你平時(shí)放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些，目前不要過于緊張。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，這種情況主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼慕ㄗh，你平時(shí)經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些，目前不要過于緊張，放松心情。
      
      以上是對“心情壓抑，特別的痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，經(jīng)常情緒低落，悲傷想哭這些都是抑郁癥的前兆。建議及時(shí)調(diào)整情緒和作息，心情不好非常的理解，可以多找?guī)讉€(gè)朋友在一起玩，不要一個(gè)人在家里呆著。多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以有效的宣泄情緒，一定要有自己的朋友可以傾訴。如果自己調(diào)節(jié)不了的話，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。