你好，從你介紹的情況來分析，如果你堅(jiān)持質(zhì)量比較差，建議平時(shí)可以多吃點(diǎn)海鮮含鋅硒的食物，這個(gè)對(duì)精子有好處，平時(shí)戒煙戒酒，注意休息，注意運(yùn)動(dòng)，盡量不要手淫，如果有前列腺炎，應(yīng)該盡快治療。
      

      您好！歡迎咨詢?？梢苑谩７鸭t素是人類已知的最強(qiáng)的抗氧化劑，有植物黃金之稱，它有保護(hù)男性前列腺，促進(jìn)精子生成的作用。令番茄湯呈現(xiàn)紅色的番茄紅素，能把男性體內(nèi)的精子強(qiáng)化成超級(jí)精子，番茄紅素還可調(diào)節(jié)前列腺液，使PH值保持在6-6.5，為精子提供舒適的活動(dòng)環(huán)境，增強(qiáng)精子活性，提高男性生育能力。
      

      要調(diào)養(yǎng)關(guān)鍵在于食補(bǔ)，避免煙酒，熬夜久坐，作息規(guī)律，飲食科學(xué)，吃堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，瘦肉，蝦米，杏仁，枸杞，核桃，海參等食物補(bǔ)充，作息規(guī)律，飲食科學(xué)，找些養(yǎng)精三寶配合飲食改善，補(bǔ)充精子活力所需的氨基酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等營(yíng)。
      
      以上是對(duì)“精子希，存活率百分15”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況你吃的東西可以，但飲食上也要注意，高蛋白飲食，多吃水果，堅(jiān)持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息不要熬夜，注意飲食，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，你吃的藥物對(duì)提高精子質(zhì)量是有好處的。平時(shí)還要在日常生活中注意，1養(yǎng)成早睡習(xí)慣，避免熬夜；2、避免抽煙、酗酒的不良生活習(xí)慣；3、備孕期間應(yīng)盡量遠(yuǎn)離高溫環(huán)境4.避免久坐。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)注意飲食。不要壓力過大過度緊張。
      

      你好，你的心情我非常理解，服用這兩種藥物也許可以提高精子存活率，也可以服用生精丸調(diào)理的，最好化驗(yàn)前列腺液，是否有前列腺炎導(dǎo)致的。然后對(duì)癥治療。