健康咨詢描述: 想問一下,我28歲了,每天早上起來(lái)能長(zhǎng)高4厘米左右,然后活動(dòng)一下又回到原來(lái)的樣子,想問一下有什么辦法可,妙招可以不降下來(lái)嗎?
病情分析:
你好,早上起床測(cè)量的身高比晚上測(cè)量相對(duì)要高,但是一般會(huì)高一兩厘米。
指導(dǎo)意見:
晚上身體較矮,是因?yàn)轶w重的壓力壓迫椎間盤變短,整個(gè)脊柱的長(zhǎng)度會(huì)縮短,所以身高就降低。
好的謝謝了,那有啥辦法可以拉伸頸椎或者做什么運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)高呢,
成人骨垢線已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的可能性不大,可以嘗試多運(yùn)動(dòng),如引體向上,打球等。
好的,謝謝了,
不客氣,有問題可以隨時(shí)在這個(gè)平臺(tái)咨詢,祝你每天健健康康,開開心心。
你好,從你的描述來(lái)看,考慮您這種現(xiàn)象可能是與測(cè)量的誤差和心理作用等有關(guān)系。正常情況下,您這個(gè)年齡,如果不是由于特殊疾病的影響,身高是基本穩(wěn)定的。偶爾出現(xiàn)測(cè)量誤差也是正常的,那么要適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。
你好!很高興為您解答。你這種情況是人體正常的生理情況,并不是早上起來(lái)“長(zhǎng)高”。人體因?yàn)榈厍蛑亓Φ淖饔?,早上起?lái)后因?yàn)橹绷⑿凶?,關(guān)節(jié)等處會(huì)壓縮而導(dǎo)致身高“變矮”,晚上平躺后經(jīng)過一晚上,關(guān)節(jié)又會(huì)伸展開來(lái),早上剛起來(lái)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)“長(zhǎng)高了”,這個(gè)是沒有辦法維持的,除非你生活在沒有重力的地方,比如太空艙。
以上是對(duì)“想問一下,我28歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,一般如果年齡是28歲的話,骨骺已經(jīng)閉合了,這個(gè)再長(zhǎng)高的可能性就不大的。早晨起來(lái)量身高高一些,是因?yàn)槲覀冊(cè)谝归g休息的時(shí)候脊柱是不負(fù)重的,所以會(huì)高一些。
好吧謝謝了,那有啥動(dòng)作可以拉伸頸椎,或者其他辦法長(zhǎng)高呢,
這個(gè)作用不大的
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