像你目前的年齡應(yīng)該是剛剛參加的集體生活出現(xiàn)的這種女朋友之間的相互交流信息相互的談?wù)撟约旱拿孛?，這本身就是一種交往的開始，可能一開始出現(xiàn)的一些，困難的情況慢慢的就會隨著年齡的增長，會適應(yīng)著這種生活的
      

      你好，你如果自己有不開心的事情，學會用合理的方式去宣泄?？梢猿鋈ド⒉酱蚯颉Ｕ液门笥蚜奶?。看看書，聽聽音樂。轉(zhuǎn)移自己的注意力。對于那些已經(jīng)過去不可改變的事實。學會忘記和淡化。
      

      你好，很高興為你服務(wù)！如果別人的傷心事對你的心情有一定影響，建議你還是不要聽了，積累太多別人的負面情緒對你的情緒還是有影響的;當你自己有情緒的時候，你可以找個好朋友說說，或者問找個沒人的地方發(fā)泄一下;還有就是多鍛煉做戶外運動。
      
      以上是對“自己心里壓韻卻又不知怎么說朋友總是把他自己很不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！