健康咨詢描述: 如何快速長高?多運(yùn)動嗎?每天晚班后吃完飯就去打籃球。這樣合理嗎
你好,很高興回答您的問題,今年17歲,能否繼續(xù)長高主要看骨骺有無閉合,建議您拍個骨齡片明確,如果骨骺尚未閉合,還是可以長高的,日常要注意合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動。
病情分析:
快速長高沒有訣竅,只能是依靠遺傳和環(huán)境因素。平時多做一些體育運(yùn)動,比如跳躍性的運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)新鮮蔬菜水果,多睡覺,將有助于你的長高。你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期,還有長高的希望。
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