你好，一般產(chǎn)后的女性會(huì)出現(xiàn)陰道松弛這是正常情況，要想讓陰道變緊，只有做手術(shù)，但是術(shù)后很容易引起感染，到時(shí)候消炎工作如果做不好很麻煩的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，不要有太大的壓力，放松心情，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，提高身體抵抗力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做做瑜伽，注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，生活規(guī)律，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)生育孩子后陰道松弛是正常的，可以通過(guò)鍛煉適當(dāng)?shù)幕謴?fù)恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)，按時(shí)作息，生活規(guī)律，禁止熬夜
      
      以上是對(duì)“如何讓下面更緊致?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，一般女性都要經(jīng)歷生育寶寶這個(gè)過(guò)程，而在這個(gè)過(guò)程中陰道松弛是一個(gè)比較普遍的問(wèn)題。很多時(shí)候在女性生產(chǎn)完了以后會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道沒(méi)有以前那么緊致了，出現(xiàn)了松弛的現(xiàn)象。其實(shí)這是很正常的生理現(xiàn)象，所以不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：可以通過(guò)一些比較好的運(yùn)動(dòng)來(lái)讓達(dá)到使陰道恢復(fù)緊致的狀態(tài)。特別是在女性在產(chǎn)后的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候最好就是要多做一些深呼吸的動(dòng)作，然后肛門要隨著呼吸的節(jié)奏來(lái)放松和緊縮。這個(gè)是可以讓女性的陰道在產(chǎn)后就恢復(fù)緊致，運(yùn)動(dòng)療法是最為根本，但是需要日常堅(jiān)持效果才會(huì)明顯。