頭發(fā)每天早上都特別油
健康咨詢描述： 頭發(fā)每天早上都特別油，所以我每天早上都洗頭發(fā)但是我不想每天早上都要洗頭發(fā)，但是太油了我沒辦法，怎么辦啊醫(yī)生
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你提供材料，你這個屬于頭皮皮脂腺分泌旺盛引起的，需要用藥治療和護(hù)理保養(yǎng)
指導(dǎo)意見：
建議你目前用二硫化硒洗發(fā)水洗頭，每次溫水清洗后讓二硫化硒洗發(fā)水泡沫在頭皮頭發(fā)上逗留15分鐘，然后清洗干凈，再用質(zhì)量好一些的普通洗發(fā)水洗一下，每3天洗一次，最好晚上洗頭，今后一定要清淡飲食，忌辛辣甜食油膩海鮮燒烤酒等飲食，絕對不能熬夜，避免緊張，特別不能玩電腦手機(jī)游戲，有利于皮膚康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)
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你好，油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，并且選用合適的洗發(fā)精，然后以少量徹底的清洗，如果使用護(hù)發(fā)乳，只需在發(fā)梢涂上少許護(hù)發(fā)乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
指導(dǎo)意見：
1洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發(fā)，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。生活要規(guī)律，保證有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育活動。
2頭發(fā)出油嚴(yán)重，是皮脂腺分泌的皮脂過多所導(dǎo)致的，盲目的洗頭發(fā)，感覺洗掉了油脂，但是一會還是會出油，因?yàn)橹挥羞_(dá)到水油平衡才會正在的控油，一方面要在飲食上注意，多吃蔬菜水果，多喝水，一定要遠(yuǎn)離油炸辛辣的食物。
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