每天晚上都有跑步跳繩俯臥撐仰臥起坐可是為啥體重老是

男 | 16歲 2018-11-09 20:06:20 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：每天晚上都有跑步跳繩俯臥撐仰臥起坐可是為啥體重老是在142不動(dòng)一開(kāi)始154來(lái)瘦到了142不動(dòng)了身高是178到底是咋回事怎么每天晚上都運(yùn)動(dòng)到了142瘦不下來(lái)了

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2018-11-09 20:11:31 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該再繼續(xù)鍛煉。平時(shí)要控制這些主食，不要吃辣椒以及油炸類(lèi)的食物。只要你堅(jiān)持就能瘦下去，肯定有一個(gè)瓶頸期。

許艷平連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友：8366稱(chēng)贊：1

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2018-11-09 20:17:28 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來(lái)看，你的體重應(yīng)該是在正常范圍之內(nèi)，應(yīng)該脂肪組織轉(zhuǎn)化為肌肉組織了，而且青春期身高也會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育，也會(huì)增加體重的。

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