建議你去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，或者可以通過(guò)做手術(shù)治療恢復(fù)的比較快。也可以通過(guò)按摩，理療，針灸等方法治療，平時(shí)多注意休息，飲食方面也要規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀看，多考慮腰椎間盤突出癥的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院就診，做腰部CT或核磁共振等相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行對(duì)癥治療，注意休息，避免勞累及長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)。