今天體育課在做了準(zhǔn)備運(yùn)動的前提下跑了800米還跳了
女 | 18歲 2018-11-10 00:12:39
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健康咨詢描述： 今天體育課在做了準(zhǔn)備運(yùn)動的前提下跑了800米還跳了遠(yuǎn)，但是后來大腿肌肉拉傷了，右邊小腿前側(cè)很痛是什么原因啊？我明明做了準(zhǔn)備運(yùn)動啊
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2018-11-10 00:40:19 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，目前存在大腿肌肉拉傷的情況，考慮與劇烈活動有關(guān)。建議注意休息，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑。做準(zhǔn)備活動，只是能減少拉傷的情況。
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2018-11-10 00:14:44 我要投訴
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，你這種情況是運(yùn)動不當(dāng)所引起的。
指導(dǎo)意見：
目前建議臥床休息，并注意抬高受傷的肢體，24小時(shí)后可以局部進(jìn)行熱敷一下，一般會慢慢的恢復(fù)正常的，以后在運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動的時(shí)候盡量的小心，好嗎？
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