早上起來脖子不能動(dòng)，一動(dòng)就會(huì)很痛
男 | 16歲 2018-11-10 08:51:29
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健康咨詢描述： 早上起來脖子不能動(dòng)，一動(dòng)就會(huì)很痛，忍不住的那種，怎么辦啊，有沒有快速康復(fù)的辦法
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李曉艷 太原西山醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長: 有豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)及護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn)，在骨折康復(fù)訓(xùn)練
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2018-11-10 09:14:32 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮落枕。一般因?yàn)檎眍^過高或者睡覺時(shí)姿勢不對導(dǎo)致的脖子肌肉處酸痛?？蓪︻i肩部穴位進(jìn)行按摩，這是最有效的方法，按摩的力度不要太大。用熱毛巾對落枕的部位進(jìn)行熱敷。多活動(dòng)頸部，比如低頭抬頭之類的，動(dòng)作不要太急太用力，會(huì)引起肌肉傷痛。注意睡覺頭部睡姿，還有枕頭不宜過高。
2018-11-10 08:55:56 我要投訴
病情分析：
在這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種情況一般是由于睡眠姿勢的問題導(dǎo)致的落枕。
指導(dǎo)意見：
可以通過針灸，推拿的方法來進(jìn)行治療處理的，平時(shí)可以通過局部熱敷的方法來進(jìn)行改善。
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