健康咨詢描述: 太陽底下練習(xí)了兩次健身氣功八段錦,都很暈,頭痛有點(diǎn)站不穩(wěn)。另外我有心率失常,竇性心動過速吧。我想問一下,為什么會暈。
你好,你這個(gè)年齡階段正當(dāng)長身體的時(shí)候,身體的狀況也是常見的,因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人的身體都缺乏鍛煉,竇性心動過速,應(yīng)該不會有大問題,你要注意身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),生活有規(guī)律,保持心情愉悅,休息一下會好的。
在太陽底下做這種鍛煉肯定會出現(xiàn)這種情況,第一個(gè)天氣特別熱,它會消耗掉你體內(nèi)多余的這個(gè)水分,出汗比較多,而且他這種情況很容易會出現(xiàn)這種氣血不足的,這個(gè)情況出現(xiàn)頭暈肯定是正?,F(xiàn)象。
病情分析:
你好!頭暈一般與血壓、貧血、低血糖、睡眠不足、頸椎病等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你的癥狀可能與長時(shí)間太陽下暴曬有關(guān),要注意飲食和生活規(guī)律,保證睡眠充足,增加營養(yǎng)。
以上是對“太陽底下練習(xí)了兩次健身氣功八段錦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免食用過硬不消化及帶刺激的食物。
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